Festival Detox & Bien-Être - Les Orres ©Willy Camus
# Plus2Bienêtre
Le 07 Juin

Le Festival Détox & bien-être revient pour une 6ème édition aux Orres

Pour sa 6ème édition, le Festival Détox & Bien-Être offre un moment de bien-être et de détente du 11 au 13 juillet . Durant 3 jours, venez vous initier aux techniques méditatives, culinaires et sportives, au fil d’une vingtaine d’ateliers à la carte, dispensés par des pros.

Yoga, relaxation, réveil musculaire, stretching, randonnées à thème, trail, cuisine, massages… Tout est réuni pour gagner en sérénité, réduire son stress et apaiser son mental. Une sélection vitaminée pour déconnecter en montagne, avec pour seuls témoins les cimes des sommets environnants et le lac de Serre-Ponçon, en contrebas. Quelques exemples pour vous donner l’eau à la bouche…

Sieste enchantée pour voyager

Bien installé dans un hamac ou sur une balancelle, on se laisse bercer par la voix du conteur qui déclame avec douceur (ou humour) des textes d’auteurs, à l’ombre des mélèzes. Giono, Colette, Goethe… Les proses sur la beauté de la nature s’enchaînent et le calme intérieur revient.

La rando du bonheur

Le sourire est l’une des expressions biologiques les plus fondamentales de l’homme. Communicatif, il favorise le bonheur, la santé et la longévité. Randonner et appréhender de manière ludique des ateliers de sophrologie, le tout avec le sourire aux lèvres, en voilà un drôle de programme !

Fabriquer son herbier olfactif en méditant

Au cœur des forêts de mélèzes, on se laisse porter par cette quête de paix intérieure et par l’odeur enivrante de la nature qui permet d’entamer une méditation olfactive pleine de force et de sérénité. La découverte des plantes, des parties utilisées pour la distillation de leurs huiles essentielles, mais aussi l’observation de leur écosystème permet de mieux appréhender leurs vertus. A la clé : son herbier pour mettre en pratique à la maison !

www.lesorres.com