Réapprends à prendre soin de toi! Une journée 100% féminine, avec un savoureux cocktail de Pilates, de fitness, de show burlesque, accompagnée par des intervenantes (sage-femme, kiné, coach sportif). Energie, fun et prévention au programme!
Programme de la journée:
Comprendre le périnée et les clés pour renforcer ses muscles profonds
Gainage global en douceur avec la méthode Pilates
Se défouler sur la musique en mode fitness
Découvrir et se divertir version show burlesque
Pour cette deuxième édition, l'évènement est gratuit, le repas est inclus mais les places sont limitées! Inscription obligatoire.
Cet évènement est financé par la maison de santé de Guillestre, Sport Enjoy 05 et la fédération nationale du sport en milieu rural.
Période d'ouverture
Samedi 11 octobre 2025 de 9h30 à 18h
Tarifs
Gratuit.
05600
Guillestre
Créateur du contenu : Office de tourisme du Guillestrois et du Queyras
