Des formations autour du bien-être dans le Buëch en 2024
Le Buëch est l’écrin d’un territoire insoupçonné, au coeur d’une nature sauvage et préservée, traversé par sa rivière éponyme. Tout y est réuni pour en faire un lieu de ressourcement et de quiétude.
Cette qualité de vie naturelle que l’on retrouve aux quatre coins des Hautes-Alpes a favorisé dans le Buëch le développement des prestataires en lien avec le bien-être, en proposant des pratiques pour tous les goûts et toutes les sensibilités.
L’Office de tourisme des Sources du Buëch a ainsi édité en 2023 un livret regroupant la quarantaine de prestataires bien-être du territoire Buëch-Dévoluy intitulé « Instant bien-être aux Sources du Buëch ». Distribué à tous les professionnels du territoire Buëch-Dévoluy (hébergeurs, prestataires de services, espace de santé…), il invite les résidents locaux et touristes à prendre un instant pour soi. Le panel et la diversité des pratiques ont finalement incité les prestataires à aller à la rencontre de la population locale. C’est ainsi que pour la seconde année consécutive, s’est déroulé le « Salon du Bien-Être » en octobre 2023.
Continuant sur sa variété d’activités et de prestations, des formations en lien avec le bien-être seront organisées en 2024 dans le Buëch.
Ces formations proposées par des professionnelles qualifiées et certifiées, sont ouvertes à toutes les personnes curieuses, ayant le plaisir d’apprendre, ou bien pour enrichir leurs compétences professionnelles.
Formation en massage traditionnel Thaïlandais « L’art du Nuad Boran » à Veynes par Laëtitia Cassin
Envie de découvrir ou d’approfondir la pratique du massage traditionnel Thaï ? L’association Nuad Thaï, À l’écoute du corps, vous propose une formation en 2024, sur un cycle de 3 week-ends.
- les 20 et 21 janvier : samedi (14h-20h) et dimanche (10h à 17h)
- les 10 et 11 février : samedi (14h-20h) et dimanche (10h à 17h)
- les 23 et 24 mars : samedi (14h-20h) et dimanche (10h à 17h)
Inscriptions par téléphone au 07 68 45 57 15 ou par email
Formation de Yoga occidental à Glaise par Pascale Javaux
Un nouveau cycle de formation à l’enseignement du yoga en cours collectifs de trois ans débutera en 2024 à Glaise, Veynes.
Approfondir ses connaissances en yoga
Cette formation s’adresse aux personnes qui pratiquent le yoga et qui souhaitent approfondir leurs connaissances dans les domaines suivants : la maîtrise du corps, la maîtrise de l’énergie (la respiration), la maîtrise des organes sensoriels, la maîtrise des techniques d’intériorité (la méditation), le chant védique et la reconnaissance de l’élément spirituel.
Projet de l’enseignement du yoga
La classification et la construction de séquences, comprendre la nature et la fonction de chaque posture et sa place au sein d’une pratique. Confectionner des séquences pour les enfants, les jeunes, les adultes et les seniors. L’étude des principales techniques de respiration, comprendre comment débloquer une énergie qui sommeille et comment la sceller à l’intérieur de notre corps, pour améliorer le discernement, le dynamisme et la santé. L’étude des plus grands textes de yoga dont le plus important est Les Yoga-Sūtra de Patanjali.
Connaissance de soi et santé
Cette formation vise également à développer une autonomie dans sa pratique personnelle, en partant de moyens techniques concrets, méthodiques et philosophiques, avec pour objectif une meilleure connaissance de soi, l’amélioration et le maintien de sa santé profonde, jusqu’à un âge avancé.
Inscriptions par téléphone au 07 49 02 33 62 ou par email
Organisation pour l’année 1 :
- 5 week-ends de 2 jours
- 2 stages de 3 jours
- 3 cours individuels
- soit au total 140 heures
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