Le festival detox & bien-être du 22 au 24 mars aux Orres

Le Festival Détox & Bien-Être en montagne revient aux Orres du 22 au 24 mars prochain avec plus de 30 ateliers à la carte pour s’initier aux techniques méditatives, culinaires et sportives aux côtés de professionnels. Yoga, sophrologie, réflexothérapie, naturopathie, randonnées à thème… chaque jour un programme bien-être et détox à découvrir, ouvert à tous les profils et à tous les niveaux.

UN PROGRAMME SUR-MESURE ET PLUS DE 30 ATELIERS À LA CARTE

Yoga, naturopathie, circuit training, stretching, sophrologie, réflexothérapie… Durant 3 jours, découvrez une large sélection d’ateliers bien-être, payant ou en accès libre. L’occasion de trouver un nouveau souffle, se reconnecter à l’essentiel, prendre son temps et se faire du bien, au corps et à l’esprit !

FOCUS SUR :

Randonnée du souffle (22/03 à 10h15) : Une balade au rythme des caravaniers où nous explorerons les bienfaits de la marche afghane. durée : 2h (niveau facile).
Tarif : 12€/pers. Inscription et paiement sur forfait.lesorres.com. RDV Office du tourisme 1650.

Naturopathie : L’aromathérapie (22/03 à 15h) : utiliser les huiles essentielles pour mieux gérer le stress et les angoisses. Fabrication d’un roll’on détente de poche.
Durée : 60min. Inscription obligatoire au 06 76 38 74 45. Tarif 15€. Espace Rencontre et Culture

Atelier sophrologie « vaincre les troubles du sommeil » (23/03 à 11h15) : Prenez soin de votresanté en améliorant la qualité de votre sommeil. Des exercices pour lacher prise, libérer les tensions ituniles, pour favoriser toutes les phases du sommeil.
Durée : 1h. Tarif : 10€. Inscription et paiement au 06 34 30 91 97. Espace Rencontre et Culture.

Kundalini et Taï-chi (24/03 à 9h15) : Réveil du corps en mobilisant la colonne vertébrale, en travaillant le souffle, suivi d’une découverte du tai-chi.
Durée : 55min. Gratuit. Espace Rencontre et Culture

Programme détaillé

OFFRE SPECIALE : Durant toute la durée du Festival Ski Détox et Bien-Être, le tarif d’entrée de la salle de musculation-cardio du nouveau Pôle Sport Innovation est au prix spécial de 8€ au lieu de 11€. Les cours de fitness sont à 9€ au lieu de 12€.

Festival detox & bien-être en montagne ©OT Les Orres Aurélie Bellet

LE FESTIVAL DÉTOX & BIEN-ÊTRE : POURQUOI ?

La montagne est un écrin de nature où les personnes sont prédisposées à sortir du quotidien, de la grisaille et des tensions. C’est le lieu idéal pour se ressourcer et faire le plein de vitalité. Organisé hors vacances scolaire, il est dédié aux adultes, venant entre amis, en couple ou seuls. C’est l’occasion de profiter du ski et de s’octroyer une parenthèse bien-être et sportive, avec des ateliers s’adressant à tous et à tous les niveaux. Accompagnés d’intervenants spécialisés dans leur domaine et originaires de la Région, ce sera l’occasion pour certains de s’initier à de nouvelles pratiques bien-être et sportive et de découvrir l’environnement naturel des Orres.

INFOS PRATIQUES

Des activités gratuites ou payantes qui sont réservables directement auprès du prestataire ou en ligne sur www.forfait.lesorres.com. Rendez-vous sur la fiche détail des ateliers afin de connaitre le détail.Pour tous les ateliers (yoga, relaxation, fitness… etc), se munir d’une serviette de toilettes. Prévoir une bouteille d’eau. Programme sous réserve de modifications.Toutes les activités se déroulent à l’Espace rencontre & Culture ou au Pôle Sport Innovation (Les Orres 1650), sauf pour les randonnées dont le rendez-vous est donné devant l’office de tourisme 1650 ou 1800.