Yoga adapté pour les séniors

Depuis le mois de janvier 2024, le Centre Social « Emile Meurier » organise un atelier « Yoga Adapté » destiné aux séniors.

Cette activité se déroule le jeudi matin, en période scolaire, dans les locaux du Centre Social – Avenue Picasso – Veynes. Elle est animée par Nathalie CHARRAUD, Professeur d’Education Physique et Sportive et intervenante habilitée.

En raison du succès rencontré par cette activité, il a été décidé de mettre en place un second atelier. Les séances du nouvel atelier auront lieu les jeudis à partir du 28 mars.

L’activité comprend des exercices de respiration, d’étirement, des postures qui permettent d’améliorer l’ancrage, l’équilibre, de se détendre et de se sentir mieux dans son corps.

Une participation financière est demandée au public.

Les inscriptions sont enregistrées au Centre Social « Emile Meurier » par téléphone (04.92.58.16.58) ou par mail (csveynes@free.fr).